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自分を責め続ける日々が終わり、
日常の選択が、迷わず決まっていく。
天女セミナーで起きるのは、
外の正解を探す生き方から、
自分の感覚を信頼して選ぶ生き方へのシフト。
それを支えるのが、
13の生き方レシピです。
3月7日-8日(土日)
13の生き方レシピで
振り回されない私へ
天女セミナー2026春
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一度に４種類もの
砂糖なし・雑穀和菓子を味わえる
【和風スイーツフェス 〜砂糖なし和菓子を楽しむ日〜】
を開催します。
甘いものを楽しみたい。
でも、体に負担はかけたくない。
そんな大人のわがままを、
やさしく、しっかり満たしてくれる
砂糖を使わない和菓子の時間を
体験しませんか？
「砂糖なしの和菓子、どこかにないかな」
そう思ったことはありませんか？
このフェスでご用意する甘味は、
控えめにした甘さ、ではなく
満足感のある甘さ。
雑穀や穀物の甘みを生かした、
砂糖なしの和菓子ばかりです。
我慢の甘さではありません。
「美味しい」と思える甘さです。
体と心がほっとする甘さを、
ぜひ体験してください。
どれも
・砂糖不使用
・乳製品不使用
・植物性100％
それなのに、
「ちゃんと甘い」
「心まで満たされる」
和菓子ばかりです。
フェスで味わえる和菓子メニュー
【和菓子４種 ＋ 漬物・お茶】
・デーツあんのぜんざい
（もちアワボールのせ）
・抹茶寒天＆甘酒クリーム
・甘酒ヒエ粉入り白玉だんご＆醤油蜜
・タカキビ粉で作くず餅＆
くるみ味噌飴がけ
「砂糖を使っていないなんて信じられない」
そんな声が毎回あがる、満足感のある和菓子です。
雑穀和菓子の魅力は、
特別な技うしい材料がなくても
おうちで再現できること。
日本の伝統食材と、
シンプルな考え方だけで、
毎日の暮らしに“安心して食べられる甘さ”を
取り戻すことができます。
「え？ こんな和菓子が、砂糖なしで？」
「これなら、私にもできそう」
そんな未来への小さなワクワクを、
ぜひこのフェスで体験してください。
〜〜〜〜＊〜〜〜〜＊〜〜〜〜＊〜〜〜〜
【日程】2月11日（月）〜28日（土）
2月11日は早稲田会場と全国を繋ぎます。
【時間】90分（開催時間は各会場で異なります）
【参加費】3,850円
【会場】全国のつぶつぶ料理教室
【お子様について】 各教室にお問い合わせください。
こんな方におすすめです。
・和菓子が好き
・甘いものはやめたくないけれど、砂糖は控えたい
・体にやさしい甘味を知りたい
・砂糖なし生活に興味があるけれど、何から始めていいかわからない
・家族にも安心して食べさせられるおやつを探している
・まずは「体験」してみたい
・つぶつぶ料理教室が初めての方が対象です。
すでに参加されたことのある方は、
ぜひ「初めてのお友達」を誘って一緒にご参加ください。
＼
たくさん食べても、罪悪感ゼロ。
体も心もよろこぶ
砂糖なし和菓子の時間を、一緒に楽しみましょう
／
2026年1月1日から受付開始です！
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