目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.67 本日配信しました。

テーマは「自宅で子どもを産む−３　“平成生まれのつぶつぶママ”」

今月は、
★★つぶつぶインターネットラジオ、祝１周年企画★★

「自宅で子どもを産む」をテーマに、
自宅出産の経験者であるつぶつぶグランマゆみこ＆
つぶつぶ実践者の対談をお送りします！

今週のゲストは、
つぶつぶ主婦の郷田綾子さん。
http://v3v18.hatenablog.jp/

２歳男の子、０歳７ヶ月の女の子のお母さんです。

綾ちゃんは、平成３年生まれの23歳。
旦那さんは、つぶつぶ総シェフの郷田未来です。

たまたま、結婚相手がつぶつぶシェフだったから、
つぶつぶを始め、
たまたま、まわりに自宅出産の人がたくさんいたから、
自宅出産をし、

と、なんとも素直に流れに乗ってきた綾ちゃん。

１人目のときも、２人目のときも、
出産直前まで仕事をし、出産後の復帰も超スピード！

恐るべし、いのち＆つぶつぶのパワー！

つぶつぶを生きることも、自宅で出産することも、
自然なこととして受け止めている23歳の綾ちゃんには、
とても勇気をもらいます。


考えてみれば、
ゆみこと綾ちゃんは嫁姑の関係なんですよね。

なかなか聞けない、つぶつぶ嫁姑の会話、
お聞き逃しなく〜。




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> Podcastでの視聴はこちら
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579

> Youtubeでの視聴はこちら
http://youtu.be/ma77VIe_7bg
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[つぶつぶ神楽坂] リラク部 1月の日程

つぶつぶの会員さんによる、極上のリラクゼーション。
つぶつぶ神楽坂3階にて開催！


《2015年1月の日程》

1月9日（金）
びわ温灸　☆癒し人：鍼灸師　柏木美枝子
　　13:00〜18:00 / 15分1,500円〜
　　問・予約　090-5213-9212


1月30日（金）
アレクサンダー・テクニーク（自分自身を邪魔している習慣を手放して、本来の意識と身体の可能性を取り戻しましょう）
☆癒し人：喜多千絵
　　10:00〜18:00 / 1レッスン（1時間）5,000円
　　問・予約　chie.prunusmume@gmail.com / 06-6881-7513
　　※前日までに予約

つぶつぶ料理教室＠つぶつぶカフェ、2015年1月よりバージョンアップして開催します！
「手軽に体験してみたい」という方から「おいしい料理に挑戦したい」という方まで、幅広いコースをご用意しました。

> 3月の日程はこちらから


●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●
　　　つぶつぶ料理体感コース〈60分〉
　〜料理初心者さんも大歓迎！
　　　　　　　　３つの基本コース〜
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１クラスで１品。レシピ本をテキストに、丁寧にレクチャーしていきます。実際に見て、触って、食べることで体感＆実感。お家に帰ってすぐにつぶつぶ雑穀料理を実践できます。


【クラス・日程】

◎「つぶつぶ雑穀スープ」を作ろう！◎
　・60分料理レッスン＋つぶつぶランチタイム（オプション）
　・テキスト「つぶつぶ雑穀スープ」（学陽書房）
　●1月22日（木）10:30〜11:30 ほっくりジャガイモとキビのイタリアンスープ
　●2月1日（日）10:30〜11:30 キャベツとヒエのシンプルつぶつぶスープ
　+オプションランチ 11:30〜12:10＠つぶつぶカフェ

◎「ごはんの力」おいしい雑穀ごはんを炊こう！◎
　・60分料理レッスン＋つぶつぶランチタイム（オプション）
　・テキスト「つぶつぶ雑穀ごちそうごはん」（学陽書房）
　●2月12日（木）10:30〜11:30 もちキビペペロンチーノ炊き込みごはん
　+オプションランチ 11:30〜12:10＠つぶつぶカフェ

◎「甘酒の発酵パワー」で腸内美人塾♪◎
　・60分料理レッスン＋つぶつぶ甘酒スイーツタイム（オプション）
　・テキスト「つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ」（学陽書房）
　●2月12日（木）13:00〜14:00 つぶつぶ甘酒ドーナツ＆甘酒シェイク
　+オプションスイーツ 14:00〜14:40＠つぶつぶカフェ

【受講費用】
1レッスン(60分) ･･･2,500円（税込）
3レッスンおまとめチケット･･･10,000円（税込・オプション込・6ヵ月有効）※どのコースでも参加できます
オプション食事代 ･･･1,000円（税込、特別価格！）
テキスト用本代　 ･･･1,620円（税込・各コース別）
※テキスト用本はレッスン代と別です。すでにお持ちの方はご持参ください。



●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●
　　　つぶつぶ雑穀料理クラス〈120分〉
　〜つぶつぶ雑穀料理のイロハを
　　　　　　しっかりとお伝えします〜
●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

個性豊かな雑穀達の魅力を引き出す、宇宙ルールのシンプルクッキング！つぶつぶ料理は、地球と体に優しい料理です。

【クラス・日程】

◎ つぶつぶ雑穀おかずクラス ◎
　・120分料理レッスン＋試食付き
　・テキスト「つぶつぶ雑穀おかず」（学陽書房、1,728円）
　●2月18日（水）10:30〜12:30 もちアワバジルのキノコオーブン焼

◎ つぶつぶ雑穀パスタクラス ◎
　・120分料理レッスン＋試食付き
　・テキスト「つぶつぶ雑穀パスタ」（学陽書房、1,620円）
　●2月18日（水）13:00〜15:00 もちアワコーンのカルボナーラ風

【受講費用】
1レッスン(120分) ･･･4,500円（税込）
3レッスンおまとめチケット･･･12,000円（税込・6ヵ月有効）※どちらのクラスも参加できます
テキスト用本代　 ･･･上記コース案内を参照　※お持ちの方は不要です
※テキスト用本はレッスン代と別です。すでにお持ちの方はご持参ください。


●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

どのクラスも、会場は「つぶつぶカフェ早稲田店」または「2F・つぶつぶクッキングスタジオ」となります。
さらに詳しく知りたい方は、下記をご確認ください。

> 料理教室パンフレット（表）
http://www.tsubutsubu.jp/upload/2015ryorikyositu-b.pdf

> 料理教室パンフレット（裏）
http://www.tsubutsubu.jp/upload/2015ryorikyositu-a.pdf


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★料理教室のお申込みは･･･つぶつぶオフィス
MAIL こちらから / TEL 03-3203-2090

※お名前・ご連絡先・ご希望のクラスと日程をお知らせください。
※お子さまの参加に関しては、ご相談ください。

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.66 本日配信しました。

テーマは「自宅で子どもを産む−２　“静かで美しい革命”」

今月は、
★★つぶつぶインターネットラジオ、祝１周年企画★★

「自宅で子どもを産む」をテーマに、
自宅出産の経験者であるつぶつぶグランマゆみこ＆
つぶつぶ実践者の対談をお送りします！

今週のゲストは、
つぶつぶマザーの伊藤信子さん。
http://www.tsubutsubu.jp/community-mother/mother-takahashinobuko/

９歳男の子、７歳女の子、４歳男の子、１歳４ヶ月の女の子の
４人のお子さんのお母さんです。

今では４人のお母さんとなった信子さんですが、
「お前は世界で羽ばたきなさい」と言われて育ち、
お嫁さんになるとか、お母さんになるイメージを
一切持っていなかったそうです。

新聞記者やジャーナリストになりたくて、
その路線で大学にも進みました。

反生命の経済社会をなんとかひっくり返したいと思い、
「打倒資本主義！」をスローガンに、
世界の基準を変えよう！と、
国際的に活動していた信子さん。

約20年前にゆみこと出会った頃も、
まったく「結婚」や「出産」のオーラがなかったそうです(笑)

そんな信子さんが、様々な変化や気づきを経て、
農業、岩手、つぶつぶに出会ったプロセスは、
とてもドラマチック。

詳しくはラジオで聞いてくださいね。

そして、信子さん自身が
「わたしは妊娠、出産のデパートです」と言うぐらい、
出産にまつわる多くの経験をしているんです！

第１子が帝王切開だったため、自然な分娩はもうできないと
医者からも言われ、自分も思いこんでいたのに、
第３子も第４子も奇跡の自然分娩！

そのストーリーもまたドラマチック！

多くの女性、お母さんに勇気を与えてくれます。

穏やかで優しい口調で語られる信子さんのストーリー、
必聴ですよ〜！




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> Podcastでの視聴はこちら
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579

> Youtubeでの視聴はこちら
http://youtu.be/_uVUluP0GeM
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つぶつぶの会報誌「月刊つぶつぶ Vol.22（2015.1月号）」が完成しました。

今回からプチリニューアルし、下記の新しい連載が始まりました。

★ 日本ベジタリアン協会・垣本会長による「ベジタリアンを知る」
★ 全国の自然に調和した建物・暮らしを紹介する「いのちのアトリエを訪ねて」

他にも、
つぶつぶ雑穀レシピ「素揚げ車麩ともちキビ団子の鍋」
つぶつぶde楽ちん子育て「自宅で子どもを産む〈第２回〉」
未来食講座第10回「減塩・断油は美容の大敵！」
など、役立つレシピやコラムをたくさん掲載しています。

会員さんには、12/20前後に届きますのでお楽しみに。



●・○・● 月刊つぶつぶの設置店舗を募集中！ ●・○・●

こちらの冊子を置いていただける店舗様を、引き続き募集しています。
月20部まで、送料無料でお送りします。
（※それ以上の部数は、基本的に送料着払いとなります。）
ご希望の方は、まずは見本誌をお送りしますので下記からご請求ください。

> 「月刊つぶつぶ」見本誌請求
http://tsubutsubu.jp/contact/

つぶつぶ会員の有効期限が【2014年12月末日まで】の皆さまに2015年会員更新のご案内です。
下記をご確認の上、期限内に年会費（10,000円）のお支払いをお願いします。

※有効期限が【2014年12月末日まで】の方には、会報誌に更新のお知らせを同封しています。


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【クレジットカード決済をご希望の方】
下記ページよりクレジットカードでのお支払いが可能です。
http://www.tsubutsubu.jp/kaiin/annual_due.php

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【お振込をご希望の方】
下記の口座にお振込みください。尚、入金未確認の事故を防ぐため、振込名義人の前に「会員番号」を入力してください。

《三菱東京UFJ銀行》江戸川橋支店 普通0076693 名義「株式会社フゥ未来生活研究所」
《ゆうちょ振替》00110-7-23661　名義「つぶつぶ」

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◎◎◎ うれしいお知らせ１ ◎◎◎
更新していただいた方には２つの嬉しいプレゼントをご用意しました！

１）葉っピィ向島園の三年番茶（50g）
　　※2015年に会員更新をされた方全員にプレゼントします。
　　 12/20までの入金で12/29頃、
　　 12/20以降の入金で1/10頃に発送します。

２）１月発売の新刊「雑穀で世界に光を」（ヒカルランド、1400円＋税）
　　ゆみこのサイン入りでプレゼントします！！
　　※2015年1月時点で会員の方全員（新規会員も含む）が対象です。
　　 1月下旬の発送を予定しています。


◎◎◎ うれしいお知らせ２ ◎◎◎
2015年より、会員特典がバージョンアップしました！
毎月、ネットショップで使える¥1,000クーポンが届きます。（つまり、計1年間で¥12,000のクーポンをゲット！）

> 会員特典につきまして、詳しくは下記をご確認ください
http://www.tsubutsubu.jp/kaiin/

12月30日（火）0:00より、サーバーメンテナンスを行います。

それに伴い、2時間〜最大48時間の間、ホームページの閲覧・メールの受信ができなくなります。
この間は、メールをお送りいただいてもこちらで受信することができません。

＜ご覧いただけないHPと、メールが送れなくなるアドレスは以下の通りです＞

【12/30〜 一時的に閲覧不可となるHP】
つぶつぶ公式サイト　http://www.tsubutsubu.jp/
つぶつぶ英語サイト　http://tubu-tubu.net/
つぶつぶカフェ　http://tubutubu-cafe.net/
つぶつぶ公式ブログ　http://tubutubu-officialblog.net/
あたらしい私になる！ブログ　http://tubutubu-grandma-yumikoblog.net/

【12/30〜 一時的に受信不可となるメールアドレス】
つぶつぶオフィス、つぶつぶカフェ等「@tubu-tubu.net」を使用しているメールアドレス


メンテナンスが終了次第、HP上にてお知らせします。
ご不便をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いします。

2015年1月より、未来食セミナーScene1が下記のように変更となります。

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【参加費】55,000円
（ランチ・ディナー、テキスト、クッキングDVD代を含む）

【時間】10:00〜19:30

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〈2014年からの変更点〉

・参加費が、講師に関わらず一律 55,000円（税込）となります。
・開始時間、終了時間が変更となります。
・ディナー付きになります。
・クッキングDVD付きになります。

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内容もバージョンアップし、つぶつぶディナーとクッキングDVDが付くこととなりました。
ディナータイムには、ご家族の方にも参加していただけます。（詳しくはお問い合わせください。）

「未来食スクール」は、つぶつぶの料理術を基本からトータルで学ぶことのできるスクールです。未来食セミナーScene3を修了された方が受講できる［基礎］と、未来食スクール［基礎］（または、旧：クッカリーセミナー＆スイーツクッカリーセミナー）を修了された方が受講できる［応用］の2種類があります。

2015年冬コース（2015年1月〜3月）の入校を受付開始しました。

★2015年より［基礎］のみ、金曜クラス増設しました！


《未来食スクール ［基礎］》
雑穀・野菜・乾物など食材の扱い方の基本から、雑穀料理をおいしく作るコツまでつぶつぶの料理術をトータルで学びます。１年間を通して、季節毎の調理法や季節に合わせた食べ方が分かります。
> 日程・内容はこちら

《未来食スクール ［応用］》
未来食スクール［基礎］を修了された方が、さらに料理の幅を広げ、ステップアップするセミナーです。献立の立て方やパーティー料理のコツ、本に掲載していないメニュー等も学ぶことができます。
> 日程・内容はこちら



- - - - - - - - - - 詳細・申込み - - - - - - - - - -

【2015冬コース 日程】
金曜クラス（基礎のみ）：1/16、2/20、3/13
土曜クラス（基礎・応用）：1/17、2/21、3/14
日曜クラス（基礎・応用）：1/18、2/22、3/15
時間：　[基礎] 9:00〜13:30　[応用] 15:00〜20:30

【コース・参加費について（基礎・応用共通）】
全4コース：冬（1〜3月）・春（4〜6月）・夏（7〜9月）・秋（10〜12月）
各コース：月1回×3回
参加費： 1コース88,800円 / 年間一括払いで350,000円(4コース分）

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【注意事項】

★未来食スクールの受講には、つぶつぶの会員であることが必要です。

★各コースの開始月（1・4・7・10月）に入校することができます。
　1年間の通学が基本ですが、各コース毎の申込みもできます。

★1年分の一括払いか、各コース毎の4回払いをお選びいただけます。
　お得な一括払いを、ぜひご利用ください。
　・一括払い　350,000円
　・4回払い　88,800円×4回（計355,200円）

★未来食スクール［応用］は［基礎］を修了された方が対象ですが、同時受講も可能です。（同日中、または曜日違いで基礎・応用を受講可。）但し、基礎コースを１年間受講する意志のあることが前提となります。

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【お申込み】

メール（seminar@tubu-tubu.net）または、FAX（03-3203-2091）にて
下記項目をご連絡ください。

・お名前
・住所
・電話番号
・申し込むクラス　金曜クラス or 土曜クラス or 日曜クラス
・申し込むコース　1年間 or 冬コースのみ
　　　　　　　　　基礎のみ　or　基礎・応用の両方
・お支払い方法（1年間申込みの方のみ）　年間一括払い or 冬コースのみのお支払い

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自信をもって、楽しく子育てしたいあなたへ！つぶつぶグランマゆみこが楽チンお産・楽チン子育ての秘密を伝えます。

□ もう迷わない！
メディアや巷に氾濫する“出産・子育て情報”に振り回されなくなる！
□ 自信を取り戻す！
正しい知識とあたらしい価値観であなたの中の生きる知恵が目覚める
□ 生命の力を信頼する！
信頼を基本にした暮らしと食のあり方を、子どもたちと一緒に創造の歌と舞で体感！

～ゆみこからのメッセージ～
子どもは大人の言うことではなく、することをまねて次の大人になります。あなたが何を思い、何を言い、どう行動するかが、子どもを育て、世界を創造していきます。迷い、疑い、自信のなさで子育てすれば、そういう子どもが育ち、そういう社会が出現します。あなたが歓喜と信頼と愛の中にいて、それを口にし、行動すれば、そういう子どもと大人で世界が満ちていきます。

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日程：1月31日（土）東京都内（会場未定・決まり次第お知らせします）
時間：10:00〜17:00 + シェア会〜20:00
参加費：33,300円（ランチ付）＋シェア会 5,000円（軽食付）

> 詳細はこちら
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問：つぶつぶオフィス
TEL 03-3203-2090 / FAX 03-3203-2091 / MAIL info@tubu-tubu.net