ニュース＆イベント

[つぶつぶカフェ] 文療作家まみやゆうきさん書き下ろし　12/18〜20

お名前からインスピレーションを得て、
あなたのために書き下ろします。

大人気まみやさんの書き下ろし、
2015年の締めくくりにどうぞ。

> まみやゆうきさんブログ

・・・・・日程・詳細・・・・・・
12月18日（金）〜12月20日（日）
会場：つぶつぶカフェ
（1枚 1,500円〜　予約不要）

[つぶつぶカフェ] 真木テキスタイル　羊毛gangaシリーズ展 12/14～20

天然素材を使い手紡ぎした糸でつくる織物・布・生活の布
インドの野蚕、タッサーシルクに羊毛、綿など
様々な手仕事のスカーフや洋服が並びます。
寒い日には羊毛gangaシリーズは重宝する暖かさです。

> 真木テキスタイルスタジオ HP

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12月14日（月）～20日（日）
会場：つぶつぶカフェ

[つぶつぶカフェ]sigrun 山下易夏の天然石アクセサリー展示会Union 12/4～12/7

☆UNION YASUKA➕TUBUTUBU☆
 ～山下易夏作品展示販売会～

つぶつぶと山下易夏から贈る世界にひとつのお守りジュエリー達が、 みなさんをお迎えします。
当日はジュエリーやアクセサリーのお修理、リメイクのご相談も承ります。
お家に眠っているジュエリーに新たな息吹を♡
RELIVEした宝物と、新しい時間を一緒に刻みませんか♪

> 山下易夏さんHP

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12月4日（金）～7日（月）
会場：つぶつぶカフェ

年末年始休業のお知らせ

下記期間は、年末年始により休業とさせていただきます。
この期間は、お電話での問い合わせ対応・メール返信等ができませんので、ご了承ください。

【つぶつぶオフィス】
2015年12月29日(火)〜2016年1月5日(火)

【つぶつぶネットショップ】
2015年12月27日(日)〜2016年1月3日(日)

【つぶつぶカフェ早稲田店】
2015年12月29日(火)〜2016年1月下旬まで
（年末年始休業&リニューアルオープン準備休業期間）
※お電話でのお問い合わせは2016年1月6日(水)より開始します。

【ボナ！つぶつぶ神楽坂店】
2015年12月28日(月)の営業をもって閉店し、
2016年1月下旬よりつぶつぶカフェ早稲田店に融合移転します。

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> セミナー詳細はこちら
https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/

2016年2月より、つぶつぶカフェ&ボナ！つぶつぶが、融合リニューアルオープン！

2016年、つぶつぶカフェとボナ！つぶつぶが
融合してリニューアルオープン！
つぶつぶカフェ早稲田店はボナ！つぶつぶと融合した、
つぶつぶショールームとして生まれ変わりました。

《営業時間》
ランチ　11:30～13:30
カフェ　13:30～18:00(軽食L.O.17:00)
ディナー18:00～22:00(L.O.21:00)
定休日　火曜日（祝日の場合営業・翌日休業）
　　　　月曜日は18時までの営業（祝日の場合営業）
TEL:03-3203-2093

※ボナ！つぶつぶ神楽坂店は閉店し、
つぶつぶカフェ早稲田店に融合移転しました。

＜お問い合わせ＞
tel　03-3203-2093
mail　waseda@tubutubu-cafe.net

● ・ ○ ・ ● ・ ○ ・ ●

つぶつぶカフェ＋
　ボナ！つぶつぶ早稲田店
http://b-tubutubu.com/

[ラジオVol.115] 体の使い方・冬編（ゲスト：奥谷まゆみ）11月28日配信

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.115 本日配信しました。

テーマは「体の使い方・冬編」

今週のゲストは、引き続き
きらくかん代表の奥谷まゆみさんです。

11月も残すところあと３日。
空気もすっかり冷たくなり、
秋から冬になりましたね。

今日のラジオでは、
冬の体の使い方と、食べ方について、
その道のスペシャリストである
ゆみことまゆみさんが
たっぷりトークしています。

その他にも、
「冬(フユ)」の和語的意味の解説や、

１年の中で冬という季節には、
どんな意味があるか、

など、盛りだくさんの内容です。

今週もお聞きのがしなく！

P.S
つぶつぶインターネットラジオオープニング曲
ゆみこの新曲「いのちの泉」無料プレゼント中★

今週のラジオのエンディングにて、
プレゼントの受取方法をお知らせしています。

Podcastのインフォメーションや、
Youtubeにも詳細が書いてありますので、
要チェック！！

まだ販売もしていない、
秘蔵のフルバーション「いのちの泉」です！

ぜひぜひ、この機会をお見逃しなく、
音源を受け取って、聴いてくださいね〜。

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> Podcastでの視聴はこちら
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579

> Youtubeでの視聴はこちら
https://youtu.be/5aenUA64New
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未来食スクール・冬コース（2016.1月〜）入校受付スタート

「未来食スクール」は、つぶつぶの料理術を基本からトータルで学ぶことのできるスクールです。未来食セミナーScene3を修了された方が受講できます。

2016年冬コース（2016年1月〜3月）の入校を受付開始しました。

《未来食スクール［基礎］》
雑穀・野菜・乾物など食材の扱い方の基本から、雑穀料理をおいしく作るコツまでつぶつぶの料理術をトータルで学びます。１年間を通して、季節毎の調理法や季節に合わせた食べ方が分かります。
> 日程・内容はこちら

2016年１月より、カリキュラム再編成のため、一旦応用クラスを中止いたします。大変申し訳ございませんが、ご理解ご了承くださいますようお願いいたします。

- - - - - - - - - - 詳細・申込み - - - - - - - - - -

【2016冬コース日程】
金曜クラス：1/22、2/19、3/25
土曜クラス：1/23、2/20、3/26
日曜クラス：1/24、2/21、3/27
時間： 9:00〜13:30

【コース・参加費について】
全4コース：冬（1〜3月）・春（4〜6月）・夏（7〜9月）・秋（10〜12月）
各コース：月1回×3回
参加費： 1コース88,800円 / 年間一括払いで350,000円(4コース分）

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【注意事項】

★未来食スクールの受講には、つぶつぶの会員であることが必要です。

★各コースの開始月（1・4・7・10月）に入校することができます。
　1年間の通学が基本ですが、各コース毎の申込みもできます。

★1年分の一括払いか、各コース毎の4回払いをお選びいただけます。
　お得な一括払いを、ぜひご利用ください。
　・一括払い　350,000円
　・4回払い　88,800円×4回（計355,200円）

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【お申込み】

メール（seminar@tubu-tubu.net）または、FAX（03-3203-2091）にて
下記項目をご連絡ください。

・お名前
・住所
・電話番号
・申し込むクラス　金曜クラス or 土曜クラス or 日曜クラス
・申し込むコース　1年間 or 冬コースのみ
・お支払い方法（1年間申込みの方のみ）　年間一括払い or 冬コースのみのお支払い

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[ラジオVol.114] 動かしてないだけ、使ってないだけ（ゲスト：奥谷まゆみ）11月21日配信

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.114 本日配信しました。

テーマは「動かしてないだけ、使ってないだけ」

今週のゲストは、引き続き
きらくかん代表の奥谷まゆみさんです。

朝晩すっかり寒くなりましたね。
からだ、縮こまってないですか？

今月のラジオは、体と病の関係を
たっぷりトークしています。
季節の変わり目で、
体の変化をいろいろと感じやすい
今にぴったりです。

今週のトークでは、、、

ゆみこ＆まゆみの新コンビ名が誕生！？

二人の活動を、ずばり表現した
爆笑新コンビ名です　笑

答えはラジオで☆

そんな爆笑トークもありつつ、
もちろん、タメになる情報も満載。
今日のラジオも必聴ですよ〜！

それでは、お楽しみください。

P.S
つぶつぶインターネットラジオオープニング曲
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今週のラジオのエンディングにて、
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Podcastのインフォメーションや、
Youtubeにも詳細が書いてありますので、
要チェック！！

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ぜひぜひ、この機会をお見逃しなく、
音源を受け取って、聴いてくださいね〜。

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> Podcastでの視聴はこちら
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579

> Youtubeでの視聴はこちら
https://youtu.be/B9R9ED1eE30
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[ラジオVol.113] OFFラベル・Reラベル（ゲスト：奥谷まゆみ）11月14日配信

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.113 本日配信しました。

テーマは「OFFラベル・Reラベル」

今週のトークゲストは、
きらくかん代表の奥谷まゆみさんです。

まゆみさんのところには、
「自律神経失調症」と診断された方も
多くいらっしゃるようで、

その簡単シンプルな解決法をご紹介。

じつは、わたし松井も10年ぐらい前に
めまいがひどく出たときに
「自律神経失調症」
と診断された経験があるのですが、

「いろいろ調べたけど、原因がわからないから
自律神経失調症です」

みたいな診断でした。。。

原因わからなくて、
ただ名前をつけただけで、
このめまいどうやって止めたらいいの〜！？
って途方に暮れた感じでしたが、

こんなに簡単なことだったんですね♪

今日のラジオも必聴ですよ〜！

それでは、お楽しみください。

P.S
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プレゼントの受取方法をお知らせしています。

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> Youtubeでの視聴はこちら
https://youtu.be/0qHBQPYe5iY
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