流行のものでなく、時が流れても愛されるもの。
その人らしく輝くような、素朴で心にも肌にもやさしいもの。
無駄に自然の資源を使わないもの。
そして、いつか、それは自然に還るもの。

> リトルイーグル HP


● ・ ○ ・ ● ・ ○ ・ ●

6月1日（水）～9日（木）
11:30～21:00
*最終日は17:00まで

会場：つぶつぶカフェ+ボナ！つぶつぶ早稲田店

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.105 本日配信しました。

テーマは「最小限で最大の効果のメイクと料理」


シルバーウィーク初日、
いかがお過ごしですか。


毎週土曜日、好評無料配信中！
つぶつぶインターネットラジオ
「あたらしい私になる！」

今週のゲストは、ひきつづき、
美塾講師の佐佐木順子さん、
通称じゅんじゅんさんです！


【最小限の入力で、最大の出力】

これは、いつもゆみこさんが言っていること。

この人生を最大限に活かすには、
なるべくちょっとの力で、
最大の効果を出すのがいちばん！
ということ。


初めてこれを聞いたときは、

「えぇ〜！！！」

って感じで衝撃でした。。

だって、それまでのわたしは、
「頑張れば事は成せる！」
とか
「力任せでもなんとか頑張ったほうがいい！」
という価値観で生きてましたから…。


つぶつぶ料理を通して、
その重い価値観をだんだんと脱いで、
【最小限の入力で、最大の出力】の
極意がわかってきました。


なぜ、つぶつぶ料理を作っていると、
生き方まで変わっていくのか…

しかも美塾メイクにも、その効果が！？


今日のラジオのトークも必聴です！


それでは、今週も
つぶつぶインターネットラジオを
お楽しみください☆






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あたらしい私になる！通信講座「ゆみこの和語レッスン」第３期の受付スタートしました。

1300円 / 月で、日本語の根源を学べます。
あなたの体と心の潜在力を引き出し開花させるパワーを秘めた「コトバ」の基礎講座、スタートから１年間５２週で和語の基本４８音を学びます。

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好評につき、〆切延長！
【11/14（土）まで】

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年一括払いでお得なキャンペーンもあります。
詳しくは、下記ページをご確認ください。


> 通信講座 詳細・お申込みはこちらから
http://www.tsubutsubu.jp/LP/wago/entry.php

つぶつぶの会員さんによる、極上のリラクゼーション。
つぶつぶ神楽坂3階にて開催！


《2015年10月の日程》

●10月3日（土）
オーラソーマ
（チャクラのバランスを整えます。）
☆癒し人：山田紀子
　　10:00～18:00 / 2,000円〜
　　問・予約　nonoyuri22@gmail.com / 090-8937-4362

●10月9日（金）
びわ温灸　
（びわの葉であなたの自然治癒力を引き出します。）
☆癒し人：鍼灸師　柏木美枝子
　　13:00～18:00 / 15分1,500円～
　　問・予約　090-5213-9212

●10月17日（土）
ハーモニーベル　
（魂の声を聞くソシズノノセッションやボディメイク等。）
☆癒し人：岩本智子
　　10:00〜18:00 / 2,000〜6,000円(プログラム・時間により異なる）
　　問・予約　chaki2-sato@docomo.ne.jp / 080-1274-5551
　 　 ※予約優先

●10月23日（金）
アレクサンダー・テクニーク
（本来の意識と身体の可能性を取り戻す。）
☆癒し人：喜多千絵
　　10:00～18:00 / 1レッスン（1時間）5,000円
　　問・予約　chie.prunusmume@gmail.com / 06-6881-7513
　　※前日までに予約

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.104 本日配信しました。

テーマは「最適量を体で覚えるレッスンが重要」


今週のゲストは、ひきつづき、
美塾講師の佐佐木順子さん、
通称じゅんじゅんさんです！


今日は、
学びの初期において
大事な心構えを
教えてくれました。

美塾の学びでも、
つぶつぶの学びでも、

初期段階にこれを徹底すれば、
あとがとってもラク！

という大事な心構えです。

学びにおいて、
これさえはずさなければ、
軸をぶらさずに進むことができるし、
身につくのも早いですね〜。


そして、一方で
学びの初期段階に、ついやってしまいがちな
落とし穴についてもトークしています。

これまでたくさんの人に
メイクや料理を教えてきたお二人だからこそ、
声を大にして伝えたいことなんだと感じました。


それは、
美塾やつぶつぶだけでなく、
どんな学びにも共通なこと。


わかっているようで
意外とできてない…

そんな心構えと落とし穴を、ぜひ
今日のラジオでチェックしてくださいね〜。


それでは、今週も
つぶつぶインターネットラジオを
お楽しみください☆





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「未来食スクール」は、つぶつぶの料理術を基本からトータルで学ぶことのできるスクールです。未来食セミナーScene3を修了された方が受講できる［基礎］と、未来食スクール［基礎］（または、旧：クッカリーセミナー＆スイーツクッカリーセミナー）を修了された方が受講できる［応用］の2種類があります。

2015年秋コース（2015年10月〜12月）の入校を受付開始しました。

★2015年より［基礎］のみ、金曜クラス増設しました！


《未来食スクール ［基礎］》
雑穀・野菜・乾物など食材の扱い方の基本から、雑穀料理をおいしく作るコツまでつぶつぶの料理術をトータルで学びます。１年間を通して、季節毎の調理法や季節に合わせた食べ方が分かります。
> 日程・内容はこちら

《未来食スクール ［応用］》
未来食スクール［基礎］を修了された方が、さらに料理の幅を広げ、ステップアップするセミナーです。献立の立て方やパーティー料理のコツ、本に掲載していないメニュー等も学ぶことができます。
> 日程・内容はこちら



- - - - - - - - - - 詳細・申込み - - - - - - - - - -

【2015秋コース 日程】
金曜クラス（基礎のみ）：10/23、11/20、12/18
土曜クラス（基礎・応用）：10/24、11/21、12/19
日曜クラス（基礎・応用）：10/25、11/22、12/20
時間：　[基礎] 9:00〜13:30　[応用] 15:00〜20:30

【コース・参加費について（基礎・応用共通）】
全4コース：冬（1〜3月）・春（4〜6月）・夏（7〜9月）・秋（10〜12月）
各コース：月1回×3回
参加費： 1コース88,800円 / 年間一括払いで350,000円(4コース分）

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【注意事項】

★未来食スクールの受講には、つぶつぶの会員であることが必要です。

★各コースの開始月（1・4・7・10月）に入校することができます。
　1年間の通学が基本ですが、各コース毎の申込みもできます。

★1年分の一括払いか、各コース毎の4回払いをお選びいただけます。
　お得な一括払いを、ぜひご利用ください。
　・一括払い　350,000円
　・4回払い　88,800円×4回（計355,200円）

★未来食スクール［応用］は［基礎］を修了された方が対象ですが、同時受講も可能です。（同日中、または曜日違いで基礎・応用を受講可。）但し、基礎コースを１年間受講する意志のあることが前提となります。

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【お申込み】

メール（seminar@tubu-tubu.net）または、FAX（03-3203-2091）にて
下記項目をご連絡ください。

・お名前
・住所
・電話番号
・申し込むクラス　金曜クラス or 土曜クラス or 日曜クラス
・申し込むコース　1年間 or 秋コースのみ
　　　　　　　　　基礎のみ　or　基礎・応用の両方
・お支払い方法（1年間申込みの方のみ）　年間一括払い or 秋コースのみのお支払い

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目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.103 本日配信しました。

テーマは「革新メイク術と革新料理術の共通点」


今週のゲストは、
美塾講師の佐佐木順子さん、
通称じゅんじゅんさんです！


５月に初めてゲストに来ていただいた
じゅんじゅんさん。

４回ではトークしきれなかったことが
た〜くさんあるということで、
再登場していただきました！


今、
美塾の学びをした人が、
つぶつぶのセミナーに来てくれたり、

つぶつぶを実践している人が
美塾を受講したり…

相互乗り入れがとっても盛ん！


かく言うわたし松井も、
現在美塾を受講中！
万年スッピンだったわたしが、
とうとう楽しくメイクし始めましたよ〜☆


美塾とつぶつぶが
ここまで響き合えるのは、
やっぱり、
共通点が多いからですね！


その１つに、
「もともと嫌いだった人ほどはまる！」
ということに気づいたお二人。

未来食つぶつぶの実践者には、
「じつは料理、キライだったんです…」
という方がホント多い！

それは、美塾も同じだそう。
メイクに苦手意識があったり、
キレイになる自信がない…
メイクする意味がわからない…
という人ほど、はまるんだとか。

苦手だった人がはまって、
そして自信がつくようになる
料理とメイク。

その秘密って何なのでしょう！

答えは今日のトークにて。


その他にも、
あなたに染みついている
思い込みや擦り込み、妄想を
ズバッと解除してくれる
たくさんのカギが満載のトーク。


今週のつぶつぶインターネットラジオも、
お聞き逃しなく〜。




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https://youtu.be/F8NKyPeTA-M
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つぶつぶグランマゆみこと
ゆみこの三男・俳優の青山太久が
劇団を立ち上げます！

10月11、12日に旗揚げ公演が決定しました。
家族やお友達を誘って、ぜひお越し下さい。


▼ゆみこからのメッセージはこちら▼

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三男の太久は3才で、
建設中の急勾配のいのちのアトリエの屋根をトコトコ歩き、
4才からは柱上りの芸を見せ、8才でもののけ姫全編を覚え、
いのちのアトリエの来訪者相手に1人芝居を演じ続けました。

15才で上京し、自力で何人もの師匠を探して
肉体派俳優としての鍛錬に励みながら、
どこにも所属せずに、俳優青山太久として数々の舞台経験を積み、
19才で初主演の舞台を成功させました。

その時の演目が、特攻隊に志願した四兄弟をテーマにした
「大きな虹のあとで〜不動四兄弟〜」でした。

太久が23才になったばかりの今年の10月、
劇団「○組（わぐみ）」を一緒に立ち上げます。
創造の歌のような舞台を創造していきたいと思っています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

演劇界に、新たな風を巻き起こしていく○組。
その記念すべきスタートに、あなたも立ち会いませんか？


● ・ ○ ・ ● ・ ○ ・ ●

○組（わぐみ）旗揚げ公演
「大きな虹のあとで〜不動四兄弟〜」

劇場:劇場　新宿村LIVE
2015年10月11日（日）15:00/19:00
2015年10月12日（月祝）12:00/16:00

前売り5,000円/当日5,500円（チケット全席指定）

チケットのお求めはこちら
電話予約:0570-08-9999（10:00〜18:00）

海の精クラブが主催する伝統食育を、見て、聞いて、味わうサロン。
今年もつぶつぶグランマゆみこに声をかけていただきました。
今回はごはんの力をテーマに講義と料理の実演を行います。

・・・・・・・・・・・・・

日時：９月１３日(日)10時～16時(9時30分受付開始)
会場：つぶつぶカフェ早稲田店
参加費：5,000円
　※海の精クラブのメンバーでない場合は別途年会費1,000円
定員：２８名
お問い合わせ、お申し込みは海の精クラブ（TEL:03-3227-5603）
http://www.uminosei.com/club/salon/

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「昔白米」とは、元来、日本人が白米として食べていた
精白度合いの適正なお米（七分搗き）のことです。
無農薬のお米を45年間作り続けているのは、
山形県川西町の井上正明さん。

とことんこだわり抜いて井上さんが育てた
2015年産のお米(10月中旬収穫予定）を、
10月下旬〜翌年9月まで月１回全12回にわたってご自宅にお届けします。

お届けするお米は、毎回発送直前に精米するので、
常に香りと味わいの良いご飯を食べることができます。

生産者を支え、守るのは私たち生産者。
あなたもキッチンから生産者と田んぼを応援するサポーターの仲間入りをしませんか？

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2015年「昔白米定期便」
受付期間：8月20日（木）～10月16日（金）16:00

> 詳細・お申込はこちらから
https://www.tsubutsubu.jp/LP/hakumai/entry.php
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