雑穀を食べよう！つぶつぶ料理教室 6月の日程です。
6月は、豪華講師陣！３人のつぶつぶマザーがお届けします。
> 5月の日程はこちらから

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　つぶつぶマザー本多恵津子がお伝えします☆
　〜料理初心者さんも大歓迎！６０分レッスン〜

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【6月4日（木）】
10:30～11:30　◎カンタン「つぶつぶ雑穀スープ」を作ろう！
　おいしい、カンタン、ちょっとスパイシー
　「ヒエとズッキーニのカレースープ」レッスン ･･･2,500円
　テキスト：「つぶつぶ雑穀スープ」ゆみこ著（学陽書房）･･･1,620円
　＋オプションランチ 11:30～12:10＠つぶつぶカフェ　･･･1,000円

13:00～14:00　◎「甘酒の発酵パワー」で腸内美人塾♪
　あっというまにつくれちゃう
　「甘酒パンケーキ&フルーツシェイク」レッスン ･･･2,500円
　テキスト：「つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ」ゆみこ著（学陽書房）･･･1,620円

※テキスト本はレッスン代と別です。すでにお持ちの方はご持参ください。


講師：つぶつぶマザー　本多 恵津子
こんにちは。神奈川県川崎市多摩区の自宅でつぶつぶkitchenおたまちゃんを主宰している、つぶつぶマザーの本多恵津子です。つぶつぶ流エスニック料理とスイーツが大好きで、サラリーマンの夫と元気な二人の小学生の息子との男子に囲まれたくらしを楽しんでいます。
子どもたちが「おなかすいた！」と言ったらすぐに作ることができるのがつぶつぶのいいところ。カンタン、シンプル、おいしい、楽しいを伝えます。



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　つぶつぶマザーこばやしはつこの梅雨をふっとばそうメニュー
　～雑穀と料理のイロハを学ぶ６０〜１２０分レッスン～

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【６月２２日（月）】
10:30～12:30
◎ つぶつぶ雑穀おかずクラス ◎　120分料理レッスン＋試食付き
　メニュー：雑穀ヒエでお魚風？ヒエのアナゴ風天ぷら･･･4,500円　
　テキスト：「つぶつぶ雑穀おかず」ゆみこ著（学陽書房）･･･1,728円

※午後は、パスタクラス開催します。下記参照。

【６月２６日（金）】
10:30～11:30
◎ つぶつぶ雑穀スープクラス ◎　60分料理レッスン
　メニュー：夏に嬉しい！もちアワコーンスープ･･･2,500円　
　テキスト：「つぶつぶ雑穀スープ」ゆみこ著（学陽書房）･･･1,620円

13:00〜15:00
◎ つぶつぶ雑穀おかずクラス ◎　120分料理レッスン＋試食付き
　メニュー：高キビ味噌ジャガの香草焼き ･･･4,500円　
　テキスト：「つぶつぶ雑穀おかず」ゆみこ著（学陽書房）･･･1,728円


講師：つぶつぶマザー　こばやしはつこ
世界中のグルメを食べ尽くしたスパイスのマジシャンはつこが、広尾を飛び出し、つぶつぶカフェにやってきます。
つぶつぶ料理で梅雨をぶっ飛ばそう！一品でもボリューミーなつぶつぶ料理をマスターすれば男性やお子さんの胃袋をゲットできますよ♬食いしん坊、根っからの料理好きだからこその、美味しく、楽しく作るコツを伝授します。



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　大人気！つぶつぶマザー＆シェフ　磯貝綾子の
　～つぶつぶパスタクラス　１２０分レッスン～

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【６月２２日（月）】
13:00～15:00
◎ つぶつぶ雑穀パスタクラス ◎　120分料理レッスン＋試食付き
　メニュー：まるでたらこ！アマランサスときのこの和風パスタ ･･･4,500円　
　テキスト：「つぶつぶ雑穀パスタ」ゆみこ著（学陽書房）･･･1,620円

※午前はおかずクラス開催しています。

講師：つぶつぶマザー　磯貝綾子
ボナ！つぶつぶ神楽坂店のシェフ。2010年11月、雑穀の衝撃的なおいしさとつぶつぶの創造的な料理に魅せられて、客室乗務員からつぶつぶシェフに転身！まさか料理で人生が変わるとは！この幸せを多くの人に体験してもらいたい、とつぶつぶ料理術で料理することの楽しさを伝えています。




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会場は「つぶつぶカフェ早稲田店」または
「2F・つぶつぶクッキングスタジオ」となります。

地図はこちら：http://tubutubu-cafe.net/#cafeaccess

クラスごとの詳細は、フェイスブックページでチェック！
https://www.facebook.com/tubutubuclass


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★料理教室のお申込みは･･･つぶつぶオフィス
MAIL こちらから / TEL 03-3203-2090

※お名前・ご連絡先・ご希望のクラスと日程をお知らせください。
※お子さま連れの参加も受け付けています。ご相談ください。

青森方面の方へ、緊急のお知らせ！
5月17日（日）十和田にて「和語レッスンライブ公開講座」の開催が決まりました。

～～以下、ゆみこからのメッセージ～～

地球文明発祥の地、青森の人にこそ和語を伝えたい！と閃きました。

英語の前に和語をマスターしよう！
自然界のしくみを直観して４８の音に表し、その組み合わせで事象や心象を表すことを可能にした和語が日本語の原点です。和語一音一音の本来の意味を知ることで見えてくる世界があります。
和語レッスンは、眠っている生命カンを目覚めさせる学びです。

ピンと来た東北方面の方はぜひ、十和田に集まってください。
つぶつぶマザー石井ともみさんのいのちのアトリエ「つぶつぶ雑穀cooking salonもみの木」を体験するだけでも、来た甲斐があると感じるはずです。

その上、同じメッセージに響く仲間と出会えてつぶつぶスイーツも、初開催の和語の公開レッスンも楽しめる。
超お得な企画です。



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《和語レッスンライブ公開講座@十和田》

日時
５月１７日（日）午後１時半～４時半

講座参加費
１３,０００円
☆カップル参加は２人で２万円〈６０００円割引！〉
（つぶつぶスイーツ＆ティー付）

参加資格
日本語の原点に興味のある方
コトバの秘密に興味がある方
ならどなたでも参加できます。

会場
つぶつぶ雑穀cooking salonもみの木（つぶつぶマザー石井ともみさん自宅）
http://www.tubuaomori.com/

★お申込みはこちらから
http://www.tsubutsubu.jp/contact/

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.85 本日配信しました。

テーマは「革新メイクの伝え手、じゅんじゅんさん初登場！」

今週のゲストは、初登場！
ココロ・カラダ・お顔 美のスペシャリスト、
じゅんじゅんさんこと、佐佐木順子さんです。


「美塾」という革新メイクを伝えている、
じゅんじゅんさん。

美塾とは、
〜「らしさが美しい」を文化に〜
という理念のもと、

「自分自身のメイクのプロになる」
をコンセプトに開かれた
一般女性向けのお稽古ごとのメイク塾。
(美塾HPより)



その魅力を、トーク上手なじゅんじゅんさんが、
面白くわかりやすく伝えてくれました！


わたし、つぶつぶナビゲーター松井俊子は、
メイクは正直めんどうだと思っていて、
常にすっぴんです。。
(つぶつぶ食のおかげで、肌も自慢ですし　＾　＾)
化粧するのは、友人の結婚式に出席するときのみ…。

でも、じゅんじゅんさんとゆみこさんのトークを聞いてたら、
「わたしもメイクしたい！」と思っていたことに、
気づきました！

そして、これまでの「メイク」に対する価値観が変わりました。

わたし…
美塾、通います！！




ゆみこさん、奥谷まゆみさん、夏目祭子さんに引き続き、
「つぶつぶインターネットラジオ」に
強力なサポーターの登場です！

じゅんじゅんさん初登場トークをお聴き逃しなく！







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> Podcastでの視聴はこちら
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579

> Youtubeでの視聴はこちら
http://youtu.be/7qPJ9iEEbpo
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生きる目的と意味と役割を知って、自分自身の殻を破り、
主体的にイキイキ、キラキラ、ワクワク生きたい！
そんなあなたのための「天女セミナー」、5月20・21日に緊急開催決定！

しかも、まとめて申し込むと割引になります。

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　　天女セミナーScene１　入門　　5月20日（水）
　　天女セミナーScene２　目覚め　5月21日（木）

　　Scene１・２おまとめ申し込みで

　　　通常 176,500円　→　160,000円！
　　　　　　　　　　　　　☆16,500円値引き☆

　　> 天女セミナー詳細
　　http://tsubutsubu.jp/seminar-tennyo/
　　> 申込み
　　http://tsubutsubu.jp/seminar-booking/

　　＜お申込み時の注意＞
　　※Scene1・2、会員同時入会をまとめて申し込んでください。
　　通常金額176,500円にて手続きが進みますが、後ほど割引金額に訂正
　　の上、メールをお送りします。
　　※Scene2の受講に必要な「つぶつぶ会員年会費」が含まれています。
　　すでに会員の方は、150,000円となります。

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そして、この日程を受講すると、
5月23日（土）から開校する「つぶつぶ天女スクール」に間に合います。

このチャンスをお見逃しなく！


> 天女セミナー詳細
http://tsubutsubu.jp/seminar-tennyo/
> 天女スクール詳細
http://tsubutsubu.jp/news/?id=273

つぶつぶの会報誌「月刊つぶつぶ Vol.26（2015.5月号）」が完成しました。


特集は「つぶつぶトラスト 国産雑穀定期便」
4/23より受付スタートした国産雑穀定期便について、その仕組みやおいしさの秘密、利用者の声などをレポートします。

他にも、
つぶつぶ雑穀レシピ「もちアワドーナッツ」
未来食講座第14回「体を信頼する」
生産者レポート「包丁」
など、役立つレシピやコラムをたくさん掲載しています。

会員さんには、4/25前後に届きますのでお楽しみに。

会員でない方は、本日より2ヵ月限定で下記ページよりご覧いただけます。
http://www.tsubutsubu.jp/concept-gekkan/



●・○・● 月刊つぶつぶの設置店舗を募集中！ ●・○・●

こちらの冊子を置いていただける店舗様を、引き続き募集しています。
月20部まで、送料無料でお送りします。
（※それ以上の部数は、基本的に送料着払いとなります。）
ご希望の方は、まずは見本誌をお送りしますので下記からご請求ください。

> 「月刊つぶつぶ」見本誌請求
http://tsubutsubu.jp/contact/

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.84 本日配信しました。

テーマは「男の食、女の食」

ゲストは、
からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさんと
聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

「男と女」というテーマで、お送りしている
今年のつぶつぶインターネットラジオ。

世間にはびこっている間違った「男と女」情報ではなく、
いのちのしくみに沿った、本来の「男と女」について、
お伝えしています。

今日の配信は、ズバリ

「食」

を切り口にした、男と女の違いをトークしています。


ラジオをお聴きの女性陣は、
「おいしく作った料理に、さらにしょう油をかけられて、
イラッとした！」
なんて経験、ありませんか？

からだのつくりはもちろん、性質がまったく違う「男と女」。
食べものの嗜好、というよりは…
体が求める食べものが違います。

どんな違いなのか、
詳しくはラジオでお聴きください〜。

ただの「違い」なんだと分かれば、
旦那さんが炒め物にさらにしょう油をかけても、
揚げものにたっぷりソースをかけても、
心穏やかに食卓を囲めるようになりますよ。


そして、これからの季節向きの「雑穀」についても紹介。

ひとくくりに「雑穀」と言っても、た〜くさんの種類があり、
特に夏に食べるといい雑穀があるんです。

その雑穀は何か。

詳しくは、ラジオにて…

昨年の６月に未来食セミナーScene1に出てから、
雑穀の食べる量が増えた！
季節に沿って、体が求める雑穀の違いがわかった！
という、奥谷まゆみさんは、

最近あの雑穀を食べまくっているそうですよ…






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> Podcastでの視聴はこちら
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579

> Youtubeでの視聴はこちら
http://youtu.be/g4mybNfiMrQ
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自分を信じ、宇宙を信じる力を取りもどし、
あなたの中の創造のパワーを解き放とう！

生きる目的と意味と役割を知って、自分自身の殻を破り、
主体的にイキイキ、キラキラ、ワクワク生きたい！
そんなあなたのための「天女セミナー」

5月20日（水）・21日（木）に、急遽開催決定しました！

この日程を受講すると、
5月23日（土）から開校する「つぶつぶ天女スクール」に間に合います。
このチャンスをお見逃しなく！

天女セミナー・天女スクール
> 詳細はこちら
> 申込みはこちら

キッチンから畑を応援する「国産雑穀定期便」
2016年お届け分の予約受付がスタートしました。

雑穀の種まきの前に予約を受け、予約分の種をまき、秋に収穫。
その雑穀を来年の１月から１年間毎月ご自宅にお届けする、つぶつぶオリジナルのシステムです。

雑穀を栽培するのは、顔が見える全国の仲間たち。
種まき前から予約をするので、安心して雑穀を作ることができます。

利用者の私たちにとっては、毎月雑穀が届いて便利♪

そして、生産者の方が「私たちを思い浮かべながら育て、収穫してくれる」
想いのこもった雑穀で、１年間安心してつぶつぶ料理を楽しむことができます。

キッチンから畑を応援しましょう！


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2015年「国産雑穀定期便」

受付期間：4月23日～6月20日
> 詳細・お申込はこちらから
＊クレジット決済もご利用いただけます

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」Vol.83 本日配信しました。

テーマは「男の子の育て方、女の子の育て方」


ゲストは、
からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさんと
聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

今年のラジオのテーマ、覚えていますか？

そう、「男と女」です。

今日の配信では、「男と女」の視点から見た、
子育て論を展開していますよ。

男と女は性質が違うので、
その育て方にももちろん違いがあるそう。

実際に子育てしてきた３人の
体験エピソードを交えたトークは、
説得力もあって、とてもお役立ちのトークです！

単に「男らしく」「女らしく」という視点だけでなく、
男と女の本質を理解した上での子育て法なので、
お母さんの軸がしっかりして、
楽チン子育てができそう！

男の子と女の子の性質や育て方の違いと、
具体的な子育て法は、
ラジオでお楽しみくださいね。


そもそも…みなさんは、
子育てってどうやるか知ってましたか？

わたしはまったく知りませんでした。。


つぶつぶに出会う前の私は、
どうやって赤ちゃんや子どもと接していいかわからず、
彼らが近づいてくると、いつも顔がひきつってました、、、
せめて普通にしてればいいのに、
「笑いかけてあげなきゃ！」と思って
無理矢理笑顔をつくったりしてね。。

「わたしは母親になれないんじゃないか…」
と本気で思うほどでした。

でも、知らなくてもしょうがないと思うんです。

どうやって子育てするのか誰も教えてくれないし、
誰かが子育てしている場面を見るチャンスも、
赤ちゃんや子どもと接する機会も、
ほとんどなかったですから。


そんな時代だからこそ、
今日の配信のように、
先輩の体験談とホンモノの子育て論が聴けるのは、
すごくありがたいです！


それでは、みなさんもPodcastをお楽しみください…





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> Podcastでの視聴はこちら
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579

> Youtubeでの視聴はこちら
http://youtu.be/lGX4zpZi_ng
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未来食セミナーの公式サイトがOPENしました！
未来食セミナーのコンセプトや学べる内容がわかりやすく凝縮されたサイトです。ぜひ、ご覧になってくださいね。
http://www.tubutubu-seminar.jp/


そして、このサイトのオープンを記念して「砂糖断ち応援キャンペーン」を開催中！
未来食セミナーScene1・2をまとめて申し込むと受講料が割引になる、とってもお得なキャンペーンです。
http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/

Scene1で食の全体図とすぐに使える食術を学び、Scene2で大いばりで食べられるつぶつぶミラクルスイーツをマスターして、砂糖中毒を脱出しよう！詳しくは上記ページから。