つぶつぶグランマゆみこブログはこちらから
食で人生の質を上げる 未来食オンライン入門講座90分
ホットでもクールでもOK!
コーンスープ青じそ風味
img

[材料]
スライスコーン(トウモロコシ)2本分/ 玉ネギ1個/ ブレンド油(なたね油ごま油)小さじ1/2/ 昆布5cm/ 自然塩小さじ1と1/3/ くず粉(同量の水で溶いておく)大さじ2と1/2/ 青じそ1枚/ 水4カップ

[作り方]

1 玉ネギを5mm角に切り、油が全体にまわるくらいにさっと炒める。水と昆布、スライスコーン、トウモロコシの芯、塩を加えて、沸騰したら中火で10〜15分煮る。

2 ①に水で溶いたくず粉をまわし入れ、とろみをつける。

3 器に盛り、青じその千切りを散らす。

[出典]
つぶつぶマガジンVol.10

365日毎朝、無料で届くレシピメルマガ登録は>>>こちら

n_img01 n_img02 n_img03 n_img04 n_img05 n_img06
砂糖を使わないビーガンレシピが毎朝届く。登録無料!
砂糖を使わないビーガンレシピが毎朝届く。登録無料!

> More read

img
迷いなく輝いて生きる!『はじめての未来食メール講座全7回』登録無料!
迷いなく輝いて生きる!『はじめての未来食メール講座全7回』登録無料!

> More read

img
年末はいのちのアトリエで、心も体もリセットしよう!4泊5日オープンハウス
年末はいのちのアトリエで、心も体もリセットしよう!4泊5日オープンハウス

> More read

img
【年内最後】11/27(日)、12/3(土)で全国一斉開催!年末年始の動画受講もあります!
【年内最後】11/27(日)、12/3(土)で全国一斉開催!年末年始の動画受講もあります!

> More read

img
年内最後!和語レッスン合宿セミナー@山形いのちのアトリエ
年内最後!和語レッスン合宿セミナー@山形いのちのアトリエ

> More read

img
【12月神奈川橋本】つぶつぶトークライブ2022全国ツアー
【12月神奈川橋本】つぶつぶトークライブ2022全国ツアー

> More read

img
11月,12月募集中!はじめてさん向け「未来食オンライン入門講座」
11月,12月募集中!はじめてさん向け「未来食オンライン入門講座」

> More read

img
【12/4までアーカイブ視聴受付中!】2022五穀豊穣つぶつぶ新嘗祭@東京早稲田 
【12/4までアーカイブ視聴受付中!】2022五穀豊穣つぶつぶ新嘗祭@東京早稲田 

> More read

img
つぶつぶ雑穀栽培体験&料理レッスン 全国6箇所で開催中!
つぶつぶ雑穀栽培体験&料理レッスン 全国6箇所で開催中!

> More read

img
【初めてさん大歓迎】12/22つぶつぶ料理教室オープンデー@早稲田
【初めてさん大歓迎】12/22つぶつぶ料理教室オープンデー@早稲田

> More read

img
information
  • 12/22【オープンデー夜の部】大森シェフのつぶつぶ居酒屋〜12月はクリスマスディナー♪〜 2022-08-25 > More read
  • 中田敦彦のYouTube大学で合計150万回再生!「ヴィーガン」著者の新しいYouTubeチャンネルがスタート 2021-12-01 > More read
  • 【通信講座】世界の見え方が変わる和語レッスン 2021-09-12 > More read
  • 会員更新・セミナー申し込み時の WEBログインはこちらからどうぞ 2019-07-01 > More read

つぶつぶ会員マイページへのログインはこちら

つぶつぶへようこそ!

つぶつぶとは、母なる地球のおいしさとパワーがギュッと詰まり、体が欲しがっている栄養のすべてがミラクルなバランスで備わっている「雑穀」の愛称です。 そして、味も食感も個性豊かな色とりどりの「雑穀」と「旬の野菜」を主役に独自の理論とレシピで創作するまったく新しいベジタリアン食スタイルのことです。

あなたは、変わりたい!殻を破ってわたしらしく生きたい!というあなたの中の声に気づいていますか。 つぶつぶは、その望みを叶える生き方の提案でもあります。野生の生命力を今も保っているつぶつぶを食卓に迎え入れることで、 本来誰にでも備わっているあなたの中の野生の生命力が蘇り、自然のリズムや健やかに生きるための本能がどんどん目覚めていきます。

つぶつぶを毎日の習慣にすると、加速している価値観や社会の変化を軽やかに受け止められるようになり、 自信に満ちて主体的にのびのびと生きることを楽しむ、あたらしい私になることができます。

つぶつぶは
①雑穀の愛称
②雑穀が主役のベジタリアン食スタイルのこと
③生命のルールにかなう生き方の提案
④未来食つぶつぶを推進する私たちの会社フウ未来生活研究所の愛称

つぶつぶ/株式会社フウ未来生活研究所では未来食セミナーを中心に、あなたが「あたらしい私」になるための「生き方のレシピ」と「実践法」を伝えています。
あなたの変化のプロセスをサポートする様々な活動も展開しています。

つぶつぶ