つぶつぶグランマゆみこブログはこちらから

> 詳しくはこちら

シャキシャキ人参にメカブがからんで美味
メカブとろろと人参の松前漬け
img

[材料]
人参180g/ 刻みメカブ15g/ 熱湯1/4カップ/ 醤油大さじ1と1/2/ 純米料理酒大さじ1と1/2/ 自然塩小さじ1/4

[作り方]

1 人参は皮付きのまま斜めに出来るだけ薄く長く切り、さらに細い千切りにする。

2 刻みめかぶに分量の熱湯を加え、粘りが出るまでよく混ぜ、醤油と酒を混ぜ合わせる。

3 ①の人参に塩を加えさっと混ぜ、②のめかぶと混ぜ合わせる。

[出典]
つぶつぶvol.08

n_img01 n_img02 n_img03 n_img04 n_img05 n_img06
未来食つぶつぶのレシピが毎朝無料で届く
未来食つぶつぶのレシピが毎朝無料で届く

> More read

img
【重要】4月の未来食ショップつぶつぶクーポンコードについて
【重要】4月の未来食ショップつぶつぶクーポンコードについて

> More read

img
5/2-5/6のゴールデンウィークはイヤシロチで、脳も、腸も、舌も、細胞も丸ごとリセット!免疫力を上げる
5/2-5/6のゴールデンウィークはイヤシロチで、脳も、腸も、舌も、細胞も丸ごとリセット!免疫力を上げる

> More read

img
【4/8追記】今後の講演会・セミナーなどの開催方針について
【4/8追記】今後の講演会・セミナーなどの開催方針について

> More read

img
【5月に追加開催決定!】大谷ゆみこの天女セミナー2020申込み受付中
【5月に追加開催決定!】大谷ゆみこの天女セミナー2020申込み受付中

> More read

img
大谷ゆみこのオンラインサロン「女びらき塾」がスタートしました
大谷ゆみこのオンラインサロン「女びらき塾」がスタートしました

> More read

img
information
  • テレワーク実施に関するご案内 2020-04-09 > More read
  • 消費税外税への移行と未来食セミナー価格一部改定のお知らせ 2020-01-20 > More read
  • つぶつぶライフを始めたいあなたの 疑問や不安が「納得、安心!」に変わる 【未来食】入門プレセミナー実施中! 2019-12-19 > More read
  • 2019年 10月1日 消費税率改定に伴うご案内 2019-09-21  > More read
  • 未来食公式ブログ 更新中! 2019-09-11  > More read
  • 未来食つぶつぶのレシピが毎朝無料で届く 2019-09-05 > More read
  • 日本人のためのビーガン情報誌が創刊されました 2019-07-01  > More read
  • 会員更新・セミナー申し込み時の WEBログインはこちらからどうぞ 2019-07-01 > More read
つぶつぶへようこそ!

つぶつぶとは、母なる地球のおいしさとパワーがギュッと詰まり、体が欲しがっている栄養のすべてがミラクルなバランスで備わっている「雑穀」の愛称です。 そして、味も食感も個性豊かな色とりどりの「雑穀」と「旬の野菜」を主役に独自の理論とレシピで創作するまったく新しいベジタリアン食スタイルのことです。

あなたは、変わりたい!殻を破ってわたしらしく生きたい!というあなたの中の声に気づいていますか。 つぶつぶは、その望みを叶える生き方の提案でもあります。野生の生命力を今も保っているつぶつぶを食卓に迎え入れることで、 本来誰にでも備わっているあなたの中の野生の生命力が蘇り、自然のリズムや健やかに生きるための本能がどんどん目覚めていきます。

つぶつぶを毎日の習慣にすると、加速している価値観や社会の変化を軽やかに受け止められるようになり、 自信に満ちて主体的にのびのびと生きることを楽しむ、あたらしい私になることができます。

つぶつぶは
①雑穀の愛称
②雑穀が主役のベジタリアン食スタイルのこと
③生命のルールにかなう生き方の提案
④未来食つぶつぶを推進する私たちの会社フウ未来生活研究所の愛称

つぶつぶでは未来食セミナーを中心に、あなたが「あたらしい私」になるための「生き方のレシピ」と「実践法」を伝えています。
あなたの変化のプロセスをサポートする様々な活動も展開しています。

つぶつぶ