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書籍

【書籍】『雑穀つぶつぶ食で体を変える』おいしいから健康

書籍のご案内・雑穀つぶつぶ食で体を変える 雑穀つぶつぶ食で体を変える表紙
 
地球にも体にも優しい
穀物中心の「未来食」ライフ!

・グルメOLからナチュラリストへ
・食も医療も自給自足
・雑穀はおいしい!
・最先端の研究が栄養価を証明
・「つぶつぶ」クッキング誕生!
・栄養学の常識を越えて
・雑穀でよみがえる健康
・10キロ減量したサラリーマン
・アトピーが消えた
・歩く速さの暮らし
・毎日が暮らしの大冒険
・食卓から地球を変える
 
「おいしい雑穀つぶつぶ食で自給自足の食卓を演出し、時速4キロの歩く速さで暮らす!!スローフード&スローライフを実践する著者の、健康な未来にむけた新たな提案!!」講談社+α新書 115-1B
 著 者: 大谷ゆみこ  発行者: 野間佐和子
  2002年6月20日 第1版発行
 発行所: 株式会社講談社
〒112-8001東京都文京区音羽2-12-21
(出版部) 03-5395-3527 (販売部) 03-5395-5817 (業務部) 03-5395-3615
 Printed in japan ISBN4-06-272138-4 C0277
完売しました
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2004.06.22.

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