極上の香り高い国産無農薬雑穀をお届け！　つぶつぶネットショップ | つぶつぶマガジン　５号

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つぶつぶVOL05

2005年9月28日発売　945円（税込）

　０５号の中身は？？？

特集

● 雑穀でチーズ　もちアワチーズのピッツア
　アワチーズの活用術　グラタン　餃子の皮の簡単ピザetc
● つぶつぶドーナツリングドーナツ＆フルーツあん包みドーナツ
● 海の結晶　本物の「自然海塩」を食卓に！

■カラー１６ページ誌上ライブつぶつぶ料理教室

　～ポイントを押さえて図解で説明！初心者でもできる！～
・雑穀もちアワチーズ
　　　もちアワチーズ基本の炊き方
　　　ピザ生地の作り方
　　　もちアワチーズの応用　　オニオングラタンスープ　アワバジルソース　モッツレラ風
・砂糖のいらない「つぶつぶドーナツ」
　　　アワ＋木の実＋ドライフルーツ＋粉　のおいしいドーナツ。
　　　フルーツあん包みドーナツ　　プルーン、杏、アップルポテトを包もう。
・海藻でカラダ浄化レシピ　ヒジキとあそぼ
・漬け物いっぱい　三五八漬け
・ベジタブル＆乾物クッキング　里芋の醤油煮　キクラゲのあえもの

■本物の「自然海塩」を食卓に取り戻そう！　

・塩の歴史
・「海の精」はこうして作られる
・スットップ・ザ　減塩　適塩味覚を取り戻そう
・自然海塩物語

■ピースハート＆ボディ＆アースな記事と情報が満載

・ハワイ・古代フラの心～生きる喜びのALOHA SPRIT￣
・つぶつぶ子育て「やっぱりオムツは布でしょ！」
・暮らしを変える　勝城順子
・下着をかえてよみがえ体の力　体をしめつけない下着
・麻の情報を連載　赤星栄志
・女性にエールを送るエッセイ天女たちへ　　大谷ゆみこ
・つぶつぶ活動ネットワーク・快医学・グレイス
・食を科学する、新しい分野　食プロジェクト「食学」
『牛乳やチーズってホントに必要？』

■巻末ハガキは申込書になっています。簡単！スピーディーにお手元に届きます～

　・定期購読＆バックナンバー　申込書
　・１００％国内産・無農薬＆無化学肥料の雑穀を毎月お届け！
　　　　　　申込は今すぐ！国産雑穀定期便（つぶつぶトラスト）申込書

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