「つぶつぶ」には興味があるけれど、

『つぶつぶピースフードセミナー』への参加を迷っている方の為に開催します。

ゆみこのトークとピースフードセミナー参加者の声など、

ピースフードをより身近に感じてもらう特別の日です。

ゆみこの公開講座　

「はじめてのつぶつぶピースフード」
６月１９日（土）　１３：００～１４：３０　参加費：３０００円
会場：つぶつぶカフェ早稲田店
 

お申込はこちら＞＞　　　　　　


＊参加費のお支払いは当日行います。（受付開始12:30〜）

つぶつぶピースフード１２の提案

　この提案に５個以上、そうだ！と思った方は今すぐお申込を！

新しい扉を開けてみませんか♪

１．穀物を主に食べる
２．調味料は海の塩
３．植物性の食べ物を主に食べる
４．季節の野菜を食べる
５．伝統の発酵食品を毎朝、食べる
６．加工し過ぎない食べ物をまるごと食べる
７．国産のもの、地域のものを食べる
８．冷蔵、冷凍が必要ない食べ物を食べる
９．料理する暮らし
１０.耕す暮らし
11.自分を信頼する
12.宇宙を信頼する

公開講座のお申込はこちら＞＞　　

 最後に、４月にピースフードセミナーに参加した岡田さんからの嬉しいメールをご紹介します★

「セミナーに参加してから、毎日の料理がとっても楽になりました。すぐにご飯にできるので、しんどいし、間にあわないので外食！も本当になくなりました！しかも、家族にもその方が評判がいいのです。

　特に、雑穀のコフタや揚げ物料理にはまっています（笑）。油と醤油の味にぐっとくるんですよね。

　子供も大喜びです。私もいくら雑穀でも、こんなに揚げ物を食べて大丈夫？？と最初は思いましたが、あまりにおいしいので気にせず「もりもり」たべていると、

　それで体調が悪くなるどころか、以前よりパワーアップし、しかも

特に足の肌がつやつや、、、してきたのです。身を以て実感しました。

　これなら、おいしい！もっとたべたい！と思う自分の舌を信じて、思いっきり料理を楽しむと、更に毎日の食卓準備が楽しくなってきました。